老化度チェック5選

老化＝酸化

昔はこう言われていましたが
今は糖化の方がメジャーに
なりましたね😅

運動される方はやっぱり
酸化には気をつけて下さいね

糖化は紫外線や食事が
かなり影響します

パンやケーキ美味しい
ですよね😝

でもかなり糖化しちゃいます

特に高温調理されてる
ドーナツ、パンケーキ
は危なーい(^◇^;)

でも美味しいですよね
分かります😭

だからこそ普段の食事は
糖質を減らしましょうね💪

甘くない物で特に
気をつけ欲しいのが
ハム、ウィンナー、加工肉

ポン酢、ドレッシング、ソース
なども果糖ブドウ糖液が使われ
ている物が多い💦

食べる物で老化が加速する
のは嫌ですよね💧

食べる順番は野菜、味噌汁
からスタート。

紫外線は一年中カット！

糖化物質AGEsが肌に
増えるとコラーゲンを
生み出す事も邪魔してきます💦

肌もくすみが出てくるので
早く老化が進むイメージです

でも大丈夫👌

POLAの糖化研究はずっと
昔からされています

進化しつづけているので
今は洗い流せるようになりました😝

ディープクリアライザーは
一回で肌がワントーン明るくなります

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