よく風邪をひく人はこれが原因かも？

寒暖差や季節の変わり目などに体調を崩しやすくないですか？

鼻風邪、喉風邪いろいろありますが、もしかして風邪をひく
前って、ゾクゾクしたり体か重だるくなっていませんか？

いつもそのパターンの人は、もしかしてむくみが原因かも！

特に普段から運動もしないし、仕事はデスクワーク。眠気覚ましに
何杯もコーヒーを飲み、間食には頂き物の甘いお菓子。

疲れて家に帰ったら、遅い夕食を食べてたら
シャワーでお風呂も済まし、携帯見ながら寝落ち💧
そんな生活になっていませんか？

そんな生活を続けているとむくみやすくなります

なぜむくむと風邪を引きやすくなるのかと言うと
体は７割が水分。代謝が悪くなると水分が外に
排出しにくくなり、体がどんどん内側から冷えてしまいます。

もちろん脂肪も付きやすくなります。老廃物を回収してくれている
リンパ液は、白血球も運んでいるので、流れが悪くなると
働きが悪くなり風邪を引きやすくなります。

予防は日中少しでも体を動かしたり、深い呼吸を意識すること。
後は、寝る三時間前には夕食を食べ終わり、一時間前にお風呂に
入る。睡眠の質をアップするなら、40度前後で15分ゆっくりと
浸かること。スマホは見ずにアロマの香りに癒されながら
寝ること。

POLAの大人気シリーズ「オルガヘキサ」の腹巻
ネックウォーマー、レッグウォーマー、マットレス
などは繊維を炭にしてあるので、消臭、殺菌はもちろん
血流も良くなるんです。血球が柔らかくなり流れやすく
なります。キツイ着ソックスなどはは外した時に一気に
流れやすくなりますが、履いてる間は余計に血流が
悪くなります。

「オルガヘキサシリーズ」は肌に触れるだけで
血が流れ出します。機械で実験した時に実際に見た時は
びっくりしました。

私もこのシリーズのおかげで、朝までぐっすり寝れる
ようになりました。むくみが気になる方は是非お試し
下さいね。エステ中にもお試し頂けますよ。

今月の福袋の中にはこのシリーズも
ありますので要チェックですよ！