やっぱり血が大事！

血を意識したことありますか？酸素と、栄養を運んでくれて、老廃物の回収までしてくれる血液。

当たり前のように、全身の血管を流れてくれていますが、ドロドロしたり不足したりもします。

高脂血症や貧血。女性がなりやすい病気です

生理が女性にしかないのと、ホルモンバランスの乱れで、血に関わる病気が多くなります。

生理痛もあるのが当たり前になっていませんか？

生理前に痛みがある人は血がドロドロの傾向が。終わる時に痛みがある人は血が不足しています

頭痛がある人も最近どんどん増えています(T . T)

身体の中が酸素不足になったり、栄養が隅々まで届かなかったりすると、色んな不調でお知らせしてくれるので、スルーしないで下さいね😭

ニギビや肌荒れもサインの１つです

若いから大丈夫！そんな事は血液に関してはありません💧

血液が入れ替わるのに100日はかかります！そこから身体の隅々まで栄養を運んで、やっと臓器や骨がゆっくり生まれ変わります。

だからこそ普段の食事や、生活習慣を早めに見直して下さいね。健康は日々の積み重ねです

何にでもチャレンジ出来るのは健康な身体と心があってこそです🙋‍♀️

冷え症、頭痛、生理痛、貧血、慢性疲労、血液は早めに意識して下さいね！